La Importancia de las Ondas Subliminales en relación con la Salud física y Mental.

LA IMPORTANCIA DE LAS ONDAS SUBLIMINALES EN RELACIÓN CON LA SALUD FÍSICA Y MENTAL: (VISUALIZACIÓN Y AFIRMACIONES)

UNAS DE LAS ACCIONES A FAVOR DE LA SALUD MENTAL Y FÍSICA, QUE ENCUENTRO MÁS INTERESANTE DESDE HACE UNOS AÑOS, NO MUCHOS, HASTA AQUÍ, ES EL USO DE LAS ONDAS SUBLIMINALES, EN SUS DIFERENTES FRECUENCIAS, GAMMA, BETA, ALPHA, THETA, DELTA, Y EPSILON.

DESDE QUE SE DESCUBRIERON, Y ESPECIALMENTE SE EXPERIMENTARON SUS USOS TERAPÉUTICOS A FAVOR DE LA SALUD, ESPECIALMENTE MENTAL, ESTE RECURSO DE MEJORA DE NUESTRA VIDA, NO HA PARADO DE CRECER DE FORMA INCESANTE. HAY UNA RIQUÍSIMA INFORMACIÓN Y PRODUCTOS EN EL MUNDO SAJÓN AL RESPECTO, LO QUE DEMUESTRA LA IMPORTANCIA QUE ESTAS SOCIEDADES DAN AL CRECIMIENTO PERSONAL EN TODOS SUS ÁMBITOS, DESDE LA AUTOESTIMA, PASANDO POR EL AUTOSABOTAJE, Y LAS LEYES DE LA MENTE.

POR LO QUE A MI RESPECTA, TODOS LOS DÍAS HAGO ESCUCHAS EN DIFERENTES FRECUENCIAS, EN FUNCIÓN DEL TIPO DE ACCIÓN QUE ESTÉ LLEVANDO A CABO EN ESE MOMENTO. SI TRABAJO CON EL PC, HAGO ESCUCHAS EN LAS FRECUENCIAS 12-25 Hz, ES DECIR UNA ALPHA ALTA Y BETA BAJAS Y ALTAS.

CUANDO VOY A DORMIR, USO LAS ALPHAS Y THETAS EN ESCALERA DESCENDENTE. ES DECIR, COMIENZO EN 9 Hz, Y VOY DISMINUYENDO HASTA 5.5 Hz. JUSTO CUANDO ESTAMOS A PUNTO DE QUEDARNOS DORMIDOS, PERO AÚN NO LO HEMOS HECHO, ES CUANDO SE ABRE UNA VENTANA DE ACCESO AL SUBCONSCIENTE, QUE PODEMOS APROVECHAR PARA REPROGRAMARLA DE FORMA EFICAZ. EL CONSCIENTE, QUE HACE LAS VECES DE GUARDIÁN-PORTERO, DEL SUBCONSCIENTE, SE APARTA EN ESE MOMENTO PREVIO AL SUEÑO, PUDIENDO APROVECHAR ESE MOMENTO, PARA PASARLE AL SUBCONSCIENTE, A TRAVÉS DE AFIRMACIONES PREVIAMENTE ASIMILADAS Y ORDENADAS, O MEJOR AÚN, DICHOS EN FORMA DE SUSURRO O EN VOZ ALTA, PERO SIEMPRE EN TIEMPO PRESENTE. DECIRSE A UNO MISMO, UNA VEZ QUE UNO ES CONSCIENTE DE SU, POR EJEMPLO, TIMIDEZ, YO VENCERÉ LA TIMIDEZ, NO ES PROCESADO DE LA MISMA MANERA QUE DECIRSE YO VENZO, O SUPERO LA TIMIDEZ, O INCLUSO ESTOY EN PROCESO DE VENCER LA TIMIDEZ. EL SUBCONSCIENTE RECOGE LA AFIRMACIÓN Y LA PROCESA, TAL COMO SE LA ENTREGA EL CONSCIENTE, SI NOS DECIMOS UNA AFIRMACIÓN QUE HACE REFERENCIA AL FUTURO, LO QUE PRETENDEMOS LOGRAR, AL ENFOCARNOS A TRAVÉS DE LA AFIRMACIÓN QUE HEMOS HECHO, EN EL FUTURO Y NO EN EL PRESENTE, SERÁ POSTERGADA COMO RESULTADO, AL FUTURO.

ES IMPORTANTE PUES REALIZAR LAS AFIRMACIONES CON INTELIGENCIA, PARA QUE EL CONSCIENTE ENVÍE LOS “PARÁMETROS” CORRECTOS AL ”SUBCONSCIENTE” Y ÉSTE SE PONGA A TRABAJAR EN SU CONSECUCIÓN. EN LO QUE LA MENTE SE ENFOCA, SE MAGNIFICA Y SE ATRAE. SI LAS PERSONAS SE RECREAN DESDE QUE SE LEVANTAN EN “RUMIAR” PENSAMIENTOS NEGATIVOS, SIN SABERLO, EL SUBCONSCIENTE RECOGE ESE DIALOGO INTERNO, LO PROCESA Y POR LA LEY DE LA VIBRACIÓN-ATRACCIÓN, HACE LLEGAR A ESTAS PERSONAS LA REALIDAD FÍSICA ACORDE CON ESOS PENSAMIENTOS. DE MODO QUE NUESTRA MENTE, SABIENDO COMO PROGRAMARLA, PUEDE LLEGAR A SER NUESTRA ALIADA, Y HACERNOS LOGRAR ESPLÉNDIDOS OBJETIVOS DE VIDA, PERO A LA INVERSA, PUEDE DESTROZARNOS LA VIDA INMISERICORDEMENTE.

CUIDADO CON LAS PERCEPCIONES DE VIDA ENVENENADAS, QUE GENERAN EXPECTATIVAS NEGATIVAS, QUE A SU VEZ CREAN ACCIONES DE APOYO DE ESAS EXPECTATIVAS, ÉSTAS SE REALIZAN, QUEDANDO “PROBADAS” POR LA MENTE SUBCONSCIENTE. ESTO CREA UN MODELO, PATRÓN O PARADIGMA, QUE SI SE REPITE MUCHAS VECES, PROGRAMARÁ NUESTRA MENTE PARA EL FRACASO INDEFECTIBLEMENTE.

LOS PENSAMIENTOS DE ESCASEZ, A NIVEL SUBCONSCIENTE, SON EL EJEMPLO CLÁSICO. AL HILO DE LO QUE ACABAMOS DE DECIR, EL EJEMPLO SERÍA: NO CREO QUE PUEDA LOGRARLO (PERCEPCIÓN ENVENENADA), POR LO TANTO NO PUEDO ESPERAR CONSEGUIRLO (EXPECTATIVAS NEGATIVAS), SI ESTE AUTOMENSAJE, SE VINCULA A UNA EMOCIÓN SUFICIENTEMENTE FUERTE, LA FIJACIÓN DE LA IMAGEN CREADA EN LA MENTE CONSCIENTE, PASA AL SUBCONSCIENTE, GENERANDO UN PARADIGMA, O PATRÓN DE COMPORTAMIENTO, EN EL CASO DEL EJEMPLO, HACIA UNO MISMO, QUE ACTUARÁ CON EL TIEMPO COMO UN GATILLO DISPARADOR DE FRENO DE NUESTROS DESEOS DE PROGRESAR O AVANZAR EN LA VIDA (EXPERIENCIA PROBADA). LO QUE ES PEOR, NO SABREMOS POR QUÉ NOS PASA LO QUE NOS PASA, Y ES QUE NUESTRO SUBCONSCIENTE FRENA, A TRAVÉS DE ESTOS PATRONES CREADOS DESDE LA EMOCIÓN Y LA REPETICIÓN, TODO INTENTO DE AVANCE Y MEJORA DE VIDA. ASÍ PUES SE HACE NECESARIO CUIDAR MUY MUCHO, NUESTRO DIÁLOGO INTERNO, NUESTROS PENSAMIENTOS. EPÍCTETO, UN FILÓSOFO ESTOICO DEL SIGLO I D.C. DIJO… “NO IMPORTA TANTO LO QUE NOS SUCEDE, COMO LO QUE NOS DECIMOS A NOSOTROS MISMOS ACERCA DE LO QUE NOS SUCEDE”.

DICHO ESTO, ¿QUÉ HACER? , ES LA PREGUNTA QUE SE SUSCITA DE INMEDIATO. BIEN, PUES MODIFICAR ESOS PATRONES DE PENSAMIENTO ANCLADOS A NIVEL SUBCONSCIENTE (EN NUESTRO DISCO DURO). MUCHOS DE ELLOS QUEDARON FIJADOS EN NUESTRA PRIMERA INFANCIA, EN LOS PRIMEROS 6 AÑOS (SE VIVE EN ESTADO THETA). SOBRE LOS 7 AÑOS EL SUBCONSCIENTE ESTABLECE MUCHOS PATRONES, QUE QUEDAN COMO DEFINITIVOS. SI EL NIÑO VE DETERMINADOS COMPORTAMIENTOS EN LOS PADRES, QUE GENERAN EN ÉL FALTA DE AUTOESTIMA, ESTE PATRÓN SE FIJARÁ EN ÉL, PREPARÁNDOLE UN FUTURO DE PROBLEMAS A NIVEL COMPORTAMENTAL, (COLEGIOS, UNIVERSIDAD, RELACIONES PROFESIONALES, FAMILIARES, ETC.)

AFIRMACIONES, VISUALIZACIONES Y ONDAS SUBLIMINALES.

SI HAY ALGO QUE, AL MENOS A MÍ ME FUNCIONA A NIVEL “LIMPIEZA DE FONDOS”, EL BAUL DE LOS TRASTOS VIEJOS, EL TRASTERO, LLAMÉMOSLO COMO QUERAMOS, ME REFIERO AL SÓTANO DE LA MENTE SUBCONSCIENTE ES CREAR AFIRMACIONES ENERGÉTICAS, BIEN DISEÑADAS Y CONSTRUIDAS, JUNTO CON FRECUENCIAS BIEN SELECCIONADAS QUE IMPACTEN EN LA MENTE DE FORMA CLARA Y ROTUNDA.

DESDE QUE DESCUBRÍ ESTE MÉTODO, POR OTRA PARTE BIEN CONOCIDO EN EL MUNDO SAJÓN, AUNQUE AQUÍ NO TANTO, ME AFICIONÉ A ÉL ENSEGUIDA. EN MI VIDA DIARIA HE INCORPORADO TRES ESCUCHAS-VISIONADOS, A VECES MÁS, LAS DEL DESPERTAR, LAS DE IRSE A DORMIR, Y A LO LARGO DEL DÍA, UNA O DOS MÁS PARA MEJORAR DETERMINADAS ÁREAS DE MI VIDA¹ SOBRE LAS QUE ACTUALMENTE TRABAJO.

LA QUE CONSIDERO PRINCIPAL, SIN DESPRECIAR A NINGUNA, ES LA ESCUCHA-AUDICIÓN DE LA NOCHE. EN ESE MOMENTO, CUANDO ESTAMOS A PUNTO DE QUEDARNOS DORMIDOS, ENTRAMOS EN LA FRECUENCIA ALPHA², DESDE DONDE TENEMOS, COMO QUEDA DICHO ACCESO A LA MENTE SUBCONSCIENTE. LAS ALPHA SON ONDAS, EN EL RANGO ENTRE 8-13 Hz, QUE SE ORIGINAN EN EL LÓBULO OCCIPITAL, DURANTE MOMENTOS DE RELAJACIÓN-ENSOÑACIÓN, (AÚN ALERTAS PERO APROXIMÁNDONOS AL SUEÑO), PERO TODAVÍA DESPIERTOS. ESTAN VINCULADAS A LA MEDITACIÓN MÁS LIGERA, Y SON IDÓNEAS PARA ENTRAR EN LA REPROGRAMACIÓN MENTAL, TAMBIÉN EN LOS MOMENTOS DE ESTUDIO, (UNA 12.5 Hz POR EJEMPLO).

AL DESPERTAR SE PRODUCE OTRA APERTURA DE ENTRADA A ALPHA³, MOMENTO QUE DE NUEVO APROVECHAMOS PARA REPROGRAMAR A VOLUNTAD NUESTRA MENTE SUBCONSCIENTE. PODEMOS, CON LA PRÁCTICA, PROVOCAR LA ENTRADA EN ALPHA, SIN TENER QUE ESPERAR A QUE LLEGUE EL MOMENTOS DE ACOSTARSE O AL DESPERTAR.

EN LA PRIMERA HORA Y MEDIA DE SUEÑO, SE PASA POR ALPHA HACIA THETA⁴, QUE ES LA SEGUNDA FRECUENCIA, LA QUE SIGUE A ALPHA. SE PRODUCEN EN LA ZONA TEMPORAL Y FRONTAL DEL CEREBRO, Y VAN DESDE 4 A 8 Hz. AQUÍ YA ESTAMOS DORMIDOS, Y ES DONDE SE PRODUCEN LOS ESTADOS DE CREATIVIDAD, INSIGHTS Y “DESCUBRIMIENTOS”, QUE NORMALMENTE NOS HACE LLEGAR EL SUBCONSCIENTE, POR LA MAÑANA AL DESPERTAR O EN ALGÚN OTRO MOMENTO DEL DÍA (UNA ESPECIE DE EMAIL-MENTAL PERFECTAMENTE APRECIABLE POR NUESTRO CONSCIENTE.) TRAS HORA Y MEDIA A PARTIR DEL MOMENTO DE QUEDARNOS DORMIDOS, ENTRAMOS EN DELTA, DE 4 A 0.5 Hz. AQUÍ SE ESTÁ PROFUNDAMENTE DORMIDO. LLEVA TIEMPO DE PRÁCTICA, PERMANECER MEDITANDO EN DELTA DE FORMA CONSCIENTE.

LO INTERESANTE DE TODO LO QUE VENIMOS DICIENDO, ES QUE ESTÁ A NUESTRO ALCANCE USAR ESTAS DOS FRECUENCIAS, ALPHA Y THETA, PARA REPROGRAMAR NUESTRA MENTE SUBCONSCIENTE DE FORMA PRÁCTICA E INTELIGENTE. SI FUNDIMOS AFIRMACIONES, QUE ESCRIBIMOS SOBRE EL PAPEL, LAS MEMORIZAMOS Y LAS REPETIMOS, SUSURRANDO, O MENTALMENTE, MIENTRAS ESTAMOS EN ALPHA, Y POSTERIORMENTE CREAMOS UN AUDIO DONDE MEZCLAMOS LAS AFIRMACIONES CON LOS SONIDOS ALPHA Y THETA, Y UNA MÚSICA ENVOLVENTE DE ESTOS SONIDOS, QUE SON UN TANTO ÁSPEROS DE ESCUCHAR, EN ESPECIAL SI NO SE TIENE PRÁCTICA, PASAN MEJOR CAMUFLADOS BAJO LA MÚSICA DE NUESTRA PREFERENCIA. YO PARTICULARMENTE USO SONIDOS NATURALES, OLAS DE MAR, SONIDO DE LA LLUVIA, CANTO DE PÁJAROS, ETC, Y ASOCIO A ESTOS SONIDOS LAS FRECUENCIAS ALPHA, THETA O DELTA⁵, EN FUNCIÓN DEL OBJETIVO BUSCADO. EXISTEN EN EL MERCADO PROGRAMAS PARA CONSTRUIRSE UNO MISMO ESTOS AUDIOS⁶, Y VÍDEOS. INCLUSO ROBOTS DE CREACIÓN DE FRECUENCIAS A VOLUNTAD. EL INCONVENIENTE, COMO SIEMPRE, ES QUE A ESTOS NIVELES, LA BARRERA DEL IDIOMA DIFICULTA EL ACCESO. CASI TODO, POR NO DECIR TODO, LO QUE REALMENTE ES BUENO, CON REFERENCIA A LAS FRECUENCIAS, ESTÁ EN INGLÉS.

EXISTEN EN EL SER HUMANO, UNA SERIE DE OBSTÁCULOS, BLOQUEOS Y VALLAS MENTALES QUE LE IMPIDEN SALIR DE LA “PRISIÓN”. PODRÍAMOS CITAR AQUÍ, EL TEMOR AL CAMBIO, A CRECER, AL ÉXITO, A LA ENFERMEDAD, AL RECHAZO, A LA POBREZA, AL FUTURO, A CAMBIAR EN SUMA LA VIDA. ANCLADOS EN LA ZONA DE COMFORT, SALIR FUERA DE ESTA ÁREA ATEMORIZA, NOS ACOBARDA A TODOS. PERO COMO DICE EL DICHO, “MAS ALLÁ DE LA ZONA DE COMFORT SE ENCUENTRAN LOS TESOROS QUE BUSCAS”. EL ENFRENTARSE A UNO MISMO, ES LA CLAVE DEL AVANCE Y EL CRECIMIENTO. LA HERRAMIENTA DE LA REPROGRAMACIÓN, QUE ACABO DE EXPLICARTE SUCINTAMENTE, ES MUY VALIOSA PARA LOGRAR AVANZAR EN LA CONQUISTA DE TI MISMO Y DE LA VIDA. LA VIDA NO TIENE TANTO QUE VER CON NUESTRAS HABILIDADES, COMO CON LAS DECISIONES QUE TOMAMOS EN ELLA, ESTAS SON LAS QUE CONFORMAN NUESTRA VIDA Y LE DAN SENTIDO.

ACERCA DE LA VISUALIZACIÓN. (HERRAMIENTA CLAVE, YA QUE USA EL LENGUAJE DEL SUBCONSCIENTE).

ES LA PRÁCTICA DE USAR LA IMAGINACIÓN PARA ENFOCAR LO QUE SE DESEA. IMAGINANDO LA VIDA QUE UNO DESEA TENER, EL CEREBRO COMENZARÁ A INTERPRETAR OBJETIVOS Y METAS, DESEOS EN SUMA, CAUSANDO ACTITUDES EMOCIONALES Y COMPORTAMENTALES CON REPERCUSIÓN EN EL CUERPO. ESTO CAUSARÁ QUE PAULATINAMENTE SE PRODUZCAN CAMBIOS PROFUNDOS A NIVEL SUBCONSCIENTE, MODIFICANDO PARADIGMAS O PATRONES DE CONDUCTA, QUE LÓGICAMENTE SE REFLEJARÁN EN NUESTRAS ACCIONES DIARIAS Y REALIDAD DE VIDA DIARIA.

SE TRATA DE UNA EXPERIENCIA ÚNICA PARA CADA INDIVIDUO, QUE LA PRÁCTICA DIARIA PERFECCIONARÁ, EXTRAYENDO DE ELLA LA PLASMACIÓN DE LAS REALIDADES FÍSICAS QUE QUEREMOS VER EN NUESTRA VIDA DIARIA. NO OLVIDEMOS QUE EL LENGUAJE DE LA MENTE SUBCONSCIENTE ES VISUAL, A TRAVÉS DE IMÁGENES. SOBRE ESTAS IMÁGENES CREADAS EN NUESTRA MENTE, PODEMOS AÑADIR, DE HECHO ES TOTALMENTE RECOMENDABLE, AFIRMACIONES ACOMODADAS A NUESTROS OBJETIVOS O METAS, SEAN ESTAS DE SALUD, SOCIALES, FAMILIARES, PROFESIONALES, CRECIMIENTO, ETC.

TRES LEYES DE LA VISUALIZACIÓN EFICAZ.

1ª) PIENSA EN UN EVENTO O SUCESO QUE QUIERES EXPERIMENTAR. LA PRIMERA LEY DECLARA, QUE SE DEBE DESEAR, CON CIERTA EMOCIÓN Y EXPECTATIVA QUE LO QUE SE IMAGINA SE CUMPLA. POR EJEMPLO, VISUALIZAR QUE UN CLIENTE IMPORTANTE CIERRE UNA BUENA OPERACIÓN CON NOSOTROS. ESTE DESEO, CONLLEVA UN CIERTO NIVEL DE EXPECTATIVA.

2º) DEBEMOS CREER QUE LO QUE SE DESEA VA A SUCEDER, HAY UN MATIZ DE DIFERENCIA SÚTIL CON RESPECTO AL PRIMERA LEY. ES POSIBLE DESEAR UN RESULTADO, CREER QUE VA A SUCEDER, Y AÚN ASÍ, NO ESPERARLO SUFICIENTEMENTE. DE ESTE MODO, NO SE PODRÁ ATRAER LO QUE SE DESEA. DEBEMOS RELAJARNOS PROFUNDAMENTE EN ALPHA, CON LO CUAL ACCEDEMOS AL SUBCONSCIENTE MÁS FÁCILMENTE.

3º) DEBEMOS ADEMÁS DE CREER Y DESEAR, ESPERAR QUE LO QUE ESPERAMOS TENGA LUGAR EFECTIVAMENTE. DEBEMOS CREAR UNA IMAGEN SENSORIAL VÍVIDA Y CROMÁTICA, CON TODOS LOS ADITAMENTOS QUE PODAMOS AÑADIR, PARA HACERLA MÁS INTENSA, Y DE ESTA FORMA ATRAER LO QUE QUEREMOS. IMÁGENES, SONIDOS Y SENTIMIENTOS SON DE IMPORTANCIA CAPITAL PARA EL SUBCONSCIENTE.

DEBEMOS IMAGINAR QUE TODO MARCHA PERFECTAMENTE, MI PAREJA ES FELIZ AHORA, LOS CLIENTES COMPRAN LOS PRODUCTOS, Y ESTAMOS EN EL NIVEL DE INGRESOS QUE QUEREMOS, AÑADAMOS A ESTO EMOCIÓN POSITIVA, HACIÉNDOLO TAN REAL COMO SEA POSIBLE. ESTO CONSTRUYE EXPECTACIÓN, LO HEMOS “VISTO” SUCEDER, DE MODO QUE ES FÁCIL ESPERAR QUE SUCEDA REALMENTE. ES LA “MAGIA” DE LA VISUALIZACIÓN, QUE HABLA EL MISMO LENGUAJE DEL SUBCONSCIENTE, EL QUE HACE QUE LAS COSAS SUCEDAN, CUANDO SE CREE Y SE ESPERA CON EMOCIÓN. ASI PUES, YA SABES LOS INGREDIENTES PARA MONTARTE “TU PELÍCULA”,

PSICOLOGÍA DE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS:

LAS AFIRMACIONES FUNCIONAN COMO UN RECORDATORIO DIRIGIDO TANTO AL CORAZÓN COMO AL CUERPO Y A LA MENTE DE QUE EL OPTIMISMO ES SU ESTADO NATURAL DE SER. EN UN MUNDO LLENO DE CINISMO Y NEGATIVIDAD, ES RELATIVAMENTE FÁCIL OLVIDAR QUE CADA DÍA ES UNA BENDICIÓN, AUNQUE ESTA APAREZCA CASI COMPLETAMENTE DISFRAZADA. LAS NOTICIAS QUE PULULAN EN NUESTRA CULTURA ARROJAN CONSTANTEMENTE NEGATIVIDAD A NUESTRAS VIDAS, HACIÉNDOSE DE TODO PUNTO NECESARIO CONTRARRESTAR CON AFIRMACIONES POSITIVAS QUE NOS AYUDAN A BALANCEAR LOS ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS DE NUESTRAS EXISTENCIAS.

INTEGRAR AFIRMACIONES POSITIVAS, NO ES TAN FÁCIL COMO APARENTEMENTE PODAMOS PENSAR. EVOLUCIONAMOS DENTRO DE UNOS PARÁMETROS DE PENSAMIENTO EN LOS QUE NOS RODEABA EL MIEDO A LA MUERTE, A SER DEVORADOS, O A NO TENER SUFICIENTE PARA SUBSISTIR, NOS REFERIMOS A NUESTROS ANCESTROS DE LAS CAVERNAS. COMO SERES HUMANOS, HEMOS DESARROLLADO UN CIERTO DE SENTIDO DE PREOCUPACIÓN POR LA EXISTENCIA, QUE EN ALGUNOS CASOS ES ENERVANTE.

LAS AFIRMACIONES POSITIVAS, BÁSICAMENTE NOS REENTRENAN, RECORDANDO A NUESTRO CEREBRO, QUE NO EXISTE PELIGRO INMINENTE COMO PARA ESTAR PREOCUPÁNDOSE TODO EL TIEMPO, TAL COMO EL HOMBRE PRIMITIVO SE PREOCUPABA POR SER ATRAPADO POR UN OSO, O EL HOMBRE MODERNO POR TENER QUE PAGAR LOS PRÉSTAMOS DE SU HIPOTECA.

CUANDO NOS ENFOCAMOS EN UNA AMENAZA PSICOLÓGICA, ENTRAMOS EN UNA FORMA EXISTENCIAL QUE SE ADECÚA A ESA AMENAZA, PASAMOS PUES MUCHO TIEMPO COMBATIENDO INSTINTIVAMENTE A ESA AMENAZA CON NUESTRAS DEFENSAS, EN LUGAR DE VER EL CONJUNTO, THE “BIG PICTURE”, NOS CENTRAMOS EN LAS COSAS MÁS PEQUEÑAS, NUESTRO TRABAJO, LA PELUQUERÍA, LA PÉRDIDA DE PESO, O LOS NIÑOS. TODOS TENEMOS FORMAS DIFERENTES DE EXPRESAR LA AUTO-DEFENSA, PERO EN ÚLTIMA INSTANCIA LA ENERGÍA QUE INVERTIMOS EN ESA AUTO- DEFENSA, LIMITA LA ENERGÍA QUE PODRÍAMOS INVERTIR EN CRECIMIENTO PERSONAL.

AL USAR LAS AFIRMACIONES, LE COMUNICAMOS A LA MENTE QUE NO ESTAMOS SIENDO CAZADOS POR UN OSO, O CUALQUIER OTRA AMENAZA POR EL ESTILO SINO QUE TRATAMOS CON PEQUEÑAS COSAS QUE NO DAÑAN NUESTRA INTEGRIDAD, NUESTRA ESENCIA INTERNA. ESTAS AFIRMACIONES FUNCIONAN EN TRES ASPECTOS PRINCIPALES.

1º) NOS DAN TIEMPO PARA ENMARCAR LA AMENAZA DENTRO DEL GRAN CUADRO, “THE BIG PICTURE” DE LAS COSAS, POR EJEMPLO PODEMOS QUEJARNOS DE NUESTRO PESO, PERO EN UN CONTEXTO AMPLIO, ESTO ES UN PROBLEMA PEQUEÑO, NO RELEVANTE.

2º) LAS AFIRMACIONES POSITIVAS, RECONSTRUYEN NUESTRO CONOCIMIENTO DE LOS VALORES POR LOS CUALES VIVIMOS. NOS RECUERDAN TODAS LAS COSAS BUENAS QUE HACEMOS Y QUEREMOS HACER, POR LO QUE CONTINUAMOS ENRIQUECIENDO Y FORTIFICANDO ESOS ASPECTOS DE VIDA NOBLES.

3º) TAMBIÉN LAS AFIRMACIONES NOS ENSEÑAN A APROXIMARNOS A LO PEQUEÑOS PROBLEMAS, COMO LA GANANCIA DE PESO, DENTRO DE UN NIVEL MENTAL, REDIRIGIÉNDOLO.

EN SUMA. NECESITAMOS LAS AFIRMACIONES POSITIVAS PORQUE CUANDO NOS SENTIMOS ATASCADOS VIVIENDO LA VIDA DE AUTODEFENSA EN AUTODEFENSA, NO PODEMOS CONCENTRARNOS EN EL ENTRAMADO O PANORÁMICA ESENCIAL DE NUESTRA VIDA. EN LUGAR DE ESTAR DETRÁS DEL VOLANTE DE NUESTRA VIDA, PERMITIMOS QUE NUESTROS MIEDOS LA DIRIJAN. ALGO QUE NADIE QUIERE.

UNA VEZ ACEPTADA LA VALIDEZ DE LAS AFIRMACIONES, UNO PUEDE CENTRARSE EN EL GRAN MARCO DE NUESTRA VIDA, DE LO QUE QUEREMOS HACER CON ELLA. Y LO QUE ES MEJOR, UNA VEZ QUE SE COMIENZAN A DAR LOS PASOS PARA MEJORARLA, SE CREA UNA RETROALIMENTACIÓN POSITIVA, PORQUE DE REPENTE LOS VALORES DECLARADOS EN LAS AFIRMACIONES POSITIVAS SE HACEN MÁS PRESENTES EN LA VIDA, (COINCIDENCIAS, ENCUENTROS, SORPRESAS AGRADABLES, QUE UNO NO ACIERTA A COMPRENDER.) HACIÉNDOLA DE ESTA MANERA, MÁS Y MÁS FÁCIL, LOGRANDO DE ESTA FORMA UN VIAJE MÁS PLACENTERO.

EJEMPLOS DE AFIRMACIONES POSITIVAS QUE TRANSFORMAN VIDAS SI SE PRACTICAN CON ASIDUIDAD: (ADJUNTAR FRECUENCIAS DE LLEGADA AL SUBCONSCIENTE MEJORARÁ LOS RESULTADOS FINALES.)

1. ESTOY LISTO/A PARA EL CAMBIO.
2. ME AMO Y ME ACEPTO TAL COMO SOY
3. ATRAIGO A GENTE INTERESANTE
4. MEREZCO AMOR SIEMPRE.
5. ESTOY FUNDADO EN LA ACEPTACIÓN.
6. OTROS ME APRECIEN Y QUIEREN CON ALEGRÍA Y ACEPTACIÓN
7. IRRADIO AMOR.
8. ESTOY FELIZ EN MI PROPIA PIEL.
9. EXPRESO AMOR A TODOS LOS QUE ME ENCUENTRO.
10. EXPRESO AMOR INCONDICIONAL.
11. EL AMOR IRRADIA DE MÍ TODO EL TIEMPO.
12. ME AMO COMPLETAMENTE.
13. EL AMOR ME LLEGA SIN ESFUERZO E INCONDICIONALMENTE.
14. DOY Y RECIBO AMOR SIN ESFUERZO.
15. CREO MI REALIDAD.
16. CONFÍO EN MÍ MISMO.
17. COMPARO MI SER, CON MI MÁS ALTA EXPRESIÓN DEL SER.
18. ME SIENTO AMADO AHORA POR MIS PADRES Y AMIGOS.
19. EXPRESO AMOR LIBREMENTE.
20. CONFORME DOY AMOR, SOY PROVISTO CON MÁS.
21. RESPIRO EN AMOR PLENO Y UNIVERSAL.
22. ESTOY ABIERTO/A A RECIBIR AMOR.
23. SOY UN SER RADIANTE LLENO DE LUZ Y AMOR.
24. SÉ QUE MI SABIDURÍA (MI INTUCIÓN) ME GUÍA HACIA LA DECISIÓN CORRECTA.
25. LA FELICIDAD ES UNA OPCIÓN.
26. EL PASADO NO TIENE MÁS PODER SOBRE MÍ.

TIP FINAL:

UNA MEDIDA ESPLÉNDIDA PARA REPROGRAMAR NUESTRA MENTE, ES USAR AUDIOS DE 7 U 8 HORAS DE DURACIÓN PARA REPROGRAMARNOS DURANTE TODA LA NOCHE. PARA LO CUAL, PONDREMOS EL AUDIO MUY BAJITO, CON MÚSICA, O SONIDOS RELAJANTES, YO PARTICULARMENTE PREFIERO LOS SONIDOS DE LA NATURALEZA, OLAS DE MAR, ARROYOS, CANTOS DE PÁJAROS, INSECTOS, RANAS, ETC. OS ASEGURO QUE FUNCIONA, CUANDO A ESTOS SONIDOS NATURALES LES ASOCIÁIS LAS FRECUENCIAS DEL SUEÑO.

SE PUEDE PARTIR INICIALMENTE DE 10 Hz (ALPHA) Y CAER A 5.5 Hz (THETA) DURANTE HORA Y MEDIA. A PARTIR DE AHÍ SE ENTRA EN DELTA (4Hz-2.5Hz.). ESTA OPERACIÓN DE FUNDIDO Y SELECCCIÓN DE FRECUENCIAS HAY QUE HACERLA CON DISPOSITIVOS DE GENERACIÓN DE LAS MISMAS.

1^ NO OLVIDES QUERIDO LECTOR, QUE TODOS VENIMOS AL MUNDO, QUERÁMOSLO O NO, CON LA CARGA DE LA HERENCIA. UNOS NACEN CON ANTEPASADOS, HERENCIA TRANSGENERACIONAL, QUE LE TRANSMITIERON SEGURIDAD EN SÍ MISMO, DESDE LA PARTIDA, Y OTROS INSEGURIDAD Y TIMIDEZ. UNOS LLEGAN A ESTE MUNDO, Y USANDO TERMINOLOGÍA HOMEOPÁTICA, COMO CONQUISTADORES, NUX VÓMICA, Y OTROS COMO SUPERTÍMIDOS E INSEGUROS, AUNQUE INTELIGENTES, COMO LOS SILÍCEAS, LICOPODIUMS, CALCÁREAS, ETC. INVITO AL LECTOR DESDE AQUÍ A VISITAR A UN HOMEÓPATA KENTISTA, QUE LE AYUDE A DESCUBRIR SU BIOTIPO, SE SORPRENDERÁ Y SE CONOCERÁ A SÍ MISMO, TENDRÁ DIFERENTES MOMENTOS AJÁ! DURANTE LA CONSULTA, DE HECHO SALDRÁ DE LA MISMA UN TANTO TRANSFORMADO.

2^ THOMAS ALBA EDISON, ENTRABA EN ALPHA A VOLUNTAD, PARA DESDE ALPHA PEDIRLE AL SUBCONSCIENTE IDEAS SOBRE EL DESARROLLO DE SUS DESCUBRIMIENTOS. LAS CANCIONES YESTERDAY, DE PAUL MACARTNEY, O SATISFACTION DE KEITH RICHARDS (ROLLING STONES), SALIERON DE SIESTAS Y ENTRADAS EN ALPHA Y THETA.

3^ LAS ONDAS ALPHA, NOS CONECTAN CON EL PENSAMIENTO POSITIVO, MEJORA DEL APRENDIZAJE, ATENCIÓN MAMÁS Y PAPÁS CON NIÑOS MENOS DOTADOS, REDUCCIÓN DEL STRÉS (REDUCCIÓN DE LA HORMONA CORTISOL, CREATIVIDAD (JUICIO CREATIVO), INSPIRACIÓN, BUEN HUMOR, MOTIVACIÓN Y ESPECIALMENTE ENFOQUE. NUESTRAS MENTES, POR NATURALEZA ENTRÓPICAS Y DISPERSAS, SE VEN FAVORECIDAS POR ESTAS FRECUENCIAS 8-13 Hz. ALPHA PONE ORDEN A LA VIDA Y LA IMPULSA, ES LA FRECUENCIA DE LOS EXTROVERTIDOS MÁS QUE LA DE LOS INTROVERTIDOS. PASO PREVIO AL SUEÑO, Y ESTADO DE ENSOÑACIÓN.

4^ LOS BENEFICIOS ASOCIADOS A THETA,(4-7.9Hz) MEJORA DE LA MEMORIA, CREATIVIDAD E IMAGINACIÓN, HILACIÓN DEL PENSAMIENTO MÁS PRECISO, CORRIGE LA SOCIOFOBIA Y LAS LIMITACIONES MENTALES, INSPIRACIÓN ARTÍSTICA, DESPEJA DUDAS SOBRE NUESTRAS PROPIAS HABILIDADES, SABIDURÍA INTERNA (AYUDA A CONECTAR CON LOS RECURSOS INTERNOS, CREANDO ESPACIO PARA LA PAZ INTERIOR Y LA AUTORENOVACIÓN, AYUDA A RECONECTAR CON EL MUNDO ESPIRITUAL. PERMITE UNA MEJOR AUTOCONCIENCIA, Y VISIÓN DE LA REALIDAD. A NIVEL SOMÁTICO, REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL, AYUDA A LIBERAR ENDORFINAS, EQUILIBRA LA BOMBA SODIO-POTASIO, DEFATIGANTE.

5^ LAS ONDAS DELTA, SE SITÚAN ENTRE 0.5 Y 3.9 Hz, Y ESTAN ASOCIADAS A LAS FUNCIONES DE REPARACIÓN DEL ORGANISMO. Y ESTADOS DE SUEÑO PROFUNDO. LAS FUNCIONES TERAPÉUTICAS DE ESTA FRECUENCIA SON MEJORA DE LA ARTRITIS Y DOLORES MUSCULARES, DOLORES DENTALES, NEURALGIAS, ADICCIÓN AL ALCOHOL Y DROGAS, DEPRESIÓN. POST-TRAUMATISMOS, ANTIAGING, INCREMENTA LOS NIVELES DE DHEA Y MELATONINA, DESCALCIFICACIÓN DE LA GLANDULA PINEAL, INCREMENTA SENSIBLEMENTE LA INTUICIÓN, PENETRANDO EL SUBCONSCIENTE Y ACERCÁNDONOS INFORMACIÓN QUE NO PODEMOS COMPRENDER A TRAVÉS DEL PROCESO DE PENSAMIENTO NORMAL. EXPERIENCIAS PRÓXIMAS A LA MUERTE, “UNO CON EL UNIVERSO, O CON EL TODO”. SENTIMIENTO DE CALMA Y RELAX TOTAL Y PROFUNDO. POR DEBAJO DE LAS ONDAS DELTA, EXISTE LA “EPSILON”, QUE VA DE 0.1 A 0.5 Hz, Y VA A SOCIADA A ESTADOS DE PROFUNDA MEDITACIÓN, ÉXTASIS, PERCEPCIONES ESPIRITUALES PROFUNDAS, EXPERIENCIAS EXTRACORPORALES, ESTADOS DE ANIMACIÓN SUSPENDIDA DE LOS YOGIS. ESTA CONECTADA CON PROBLEMAS DE TIROIDES, DOLOR EN LUMBARES, MIGRAÑAS, Y TONIFICADOR DE LA MENTE.

6^ EL PROGRAMA GNAURAL, ES INTERESANTE, ESTÁ EN INGLÉS, Y LOS TUTORIALES NO SON MUY CLAROS.

TAMBIÉN EXISTE EL BRAINWAVE GENERATOR, MÁS INFERIOR.